Альбина Комиссарова. Диета во время беременности: есть или не есть? Максимально полная инструкция.

20 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Вместе с Альбиной Комиссаровой разбираемся, что должно быть в тарелке во время беременности. Грибы, цитрусовые и ролы - оставлять или убирать? Можно ли съесть полторта, а потом сделать разгрузочный день? Правильное питание - это невкусно?

00:00:00 Intro
00:19:59 Можно ли беременной есть всё, что хочется
00:31:11 Можно ли худеть во время беременности
00:33:29 Как питаться при токсикозе
00:37:18 Мифы про питание для беременных
00:58:56 Добавленные и альтернативные сахара и протеины. ЗОЖ-полка
01:07:48 Диета после родов
01:22:02 Что есть, чтобы не выпадали волосы?
01:25:45 Итоги и саммари встречи

Слушайте аудиоверсию подкаста:
Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Yandex Music https://music.yandex.com/album/29088288
Spotifay https://open.spotify.com/show/6UukdH4...
Google Podcasts https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
Castbox https://castbox.fm/ch/5782960
Звук https://zvuk.com/podcast/32612646
Soundstream https://soundstream.media/playlist/9555
Pocket Casts https://pca.st/8ewooyf0
Podcast Addict https://podcastaddict.com/podcast/483...
Overcast https://overcast.fm/itunes1726791207
Deezer https://deezer.com/show/1000606002

#диетолог #беременность #грудноевскармливание
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее