БЛИНЧИКИ БЕЗ МУКИ КЕТО БЛИНЫ #кеторецепт #диета #похудение #диабет #lowcarb #ketorecipes #ппрецепты

40 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
На 4 небольших блинчика:

✅1 крупное яйцо( у меня около 70 г)
✅80 мл воды комнатной температуры
✅ 45-50 мл. сливок 33% комнатной температуры
✅10 гр миндальной муки
✅5 гр псилиума( посмотреть после набухания на консистенцию теста)
✅2 щеп. соли
✅ лучше 0,5 ч.л сахарозаменителя ( можно больше, если блины хотите сладкие), можно добавить и 1/4 ч.л.( но с 0,5 ч.л. будут вкуснее!)
✅2 щип. ванили
✅1 полная ч.л. растительного масла
✅ масло для жарки
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее