Блюда из кальмаров в Великий пост | Постное и правильное меню

114 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Услуги по YouTube https://annasorina.ru/youtube/
Заказать ролик https://annasorina.ru/anime/
#мояжизньАС #PROвидеоАС #вкусныерецептыАС

Если ты серьезно относишься к своему здоровью, то точно соблюдаешь правила правильного питания. Пост — не исключение.
Поэтому предлагаю 2 рецепта с источником белка: кальмарами.

1. Кальмары в овощном рагу с грибами.

Тушки кальмаров 300 гр
репчатый лук 2 шт.
морковь-1 шт.
дольки чеснока 2 шт.
кабачок-2 шт. средние
грибы вешенки/шампиньоны-200-300гр
растительное масло 3 ст.л.
соль, перец по вкусу

2. Фаршированные кальмары рисом с соусом запеченные в духовке.

Тушки кальмаров 700 гр
репчатый лук 2 шт.
морковь-2 шт.
дольки чеснока 4 шт.
томаты в собственном соку 500 мл
болгарский перец 1 шт.
рис черный+белый 150 г
растительное масло 4 ст.л.
соль, перец по вкусу, приправа французские травы

Смотрим,не забудьте поставить лайк, комментарии тоже приветствуются.

Потрясающие истории успеха и бизнес-решений, которые многому научат каждого из нас! Сегодня каждый из нас хочет добиться успеха в бизнесе. Рано или поздно сталкиваемся с разными сложностями и не знаем, как решить ту или иную проблему в бизнес.

★Подпишись на мой YouTube канал★ https://www.youtube.com/channel/UCdEMLCJb6DRGYnOK8Wmy7IQ/featured?sub_confirmation=1

ஜ════════ ПОСМОТРИ ИНТЕРЕСНО ════════ஜ
ЕЩЕ ВИДЕО:
➜Бизнес Группа ДДД https://goo.gl/ciNhbZ
➜ИНТЕРВЬЮ С УСПЕШНЫМИ ЛЮДЬМИ https://goo.gl/Kh1Gzc
➜Личная эффективность https://goo.gl/8pX4Rb
➜Бизнес в интернете https://goo.gl/2BwBU3
➜Как улучшить жизнь https://goo.gl/Lyglu1

★ОТЗЫВЫ: обо мне Анна Сорина★ https://annasorina.ru/otzyvy/

★★★Добавляйте меня в соц.сетях★★★
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее