БОРЩ на здоровом питании, первые блюда, #худеютвышивальщицы

123 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Всем заглянувшим привет!

Если у тебя есть лишний вес, то этот борщ тебе точно подойдёт!
#здороваяеда, #здоровоепитание - это кладезь витаминов, полезных веществ и красивая фигура.

Сегодня хочу предложить первое блюдо, поделиться рецептом и сказать, не бойтесь начинать готовить по-новому. Это увлекательно, интересно и главное сытно.
Применяя правильную граммовку, употребление пищи, Вы будете стройны и красивы, а если посвятите себя этому стилю жизни - стройны и без лишних килограммов.
Начните, попробуйте и Вы удивитесь уже через несколько недель своим результатам.

Мой борщ вкусный и полезный, для его приготовления я использовала следующие ИНГРЕДИЕНТЫ:
♥ куриное филе 120 грамм (резала крупными кусками - имитировала вид картофеля);
Вы можете брать любую часть курицы или любое другое диетическое мясо, по желанию.
♥ лук - 1 большая луковица ;
♥ морковь - 100 грамм;
♥ буряк (свекла) 50-100 грамм;
♥ томатная паста - 40 грамм;
♥ томатный сок - 100 грамм;
♥ капуста - 100 грамм;
♥ любая зелень
♥ зубчик чеснока (по желанию).
При подаче на стол добавьте 1 ч. ложку сметаны.

На активном похудении Ваша порция составляет 250- 300 грамм такого борща.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!


Не забывай выразить свою благодарность
Категория
Первые блюда, рецепты
Комментариев нет.

Следующее