Тайм-коды:
1) 00:00 Хлеб для бутерброда;
2) 8:40 Авокадо;
3) 15:10 Яйца;
4) 17:43 Формула Длинной Сытости;
5) 20:54 Клетчатка, овощи;
5) 26:36 Добавляем киноа;
6) 33:14 Убираем хлеб;
7) 34:28 Меняем тарелку. Делаем обед для ребенка.
Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne
Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdorovogo-raciona
Запись на консультации по здоровому питанию:
https://maria-safina.ru/konsultaciya-po-pitaniyu
ВКонтакте: https://vk.com/safina.maria
Instagram: https://www.instagram.com/maria.safina/
Телеграм: https://t.me/fitnessmaria
Дополнительные материалы:
Авокадо: https://www.youtube.com/watch?v=LZ4pb3btG0w&t=843s
Правило Тарелки: https://youtu.be/VNfWjcZsMfg?si=ve-rjqEEn-avLvcT
1) 00:00 Хлеб для бутерброда;
2) 8:40 Авокадо;
3) 15:10 Яйца;
4) 17:43 Формула Длинной Сытости;
5) 20:54 Клетчатка, овощи;
5) 26:36 Добавляем киноа;
6) 33:14 Убираем хлеб;
7) 34:28 Меняем тарелку. Делаем обед для ребенка.
Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne
Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdorovogo-raciona
Запись на консультации по здоровому питанию:
https://maria-safina.ru/konsultaciya-po-pitaniyu
ВКонтакте: https://vk.com/safina.maria
Instagram: https://www.instagram.com/maria.safina/
Телеграм: https://t.me/fitnessmaria
Дополнительные материалы:
Авокадо: https://www.youtube.com/watch?v=LZ4pb3btG0w&t=843s
Правило Тарелки: https://youtu.be/VNfWjcZsMfg?si=ve-rjqEEn-avLvcT
- Категория
- Здоровое питание
Комментариев нет.