В пост можно есть ВКУСНО! Рецепты ПОСТНЫХ блюд / vegan recipes

106 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Jan 30, 2022

Постные рецепты – это всегда вкусно и полезно. Да и по сути, это то же самое, что и веганские рецепты. Какие же постные блюда бывают?
Мы приготовим: картошка в духовке, салаты с зеленью и овощами, постный компот, сладкий соус и постные маринованные овощи.
Будет вкусно!

_____
Постные овощи (маринованные)

огурец (свежий ) – 1 шт.
морковь – 1 шт.
ананас консервированный – 200-250 г (1 банка)
лук белый – 1 шт.
перец чили или любой острый перец (свежий) – 2 небольших штуки
Для маринада:

уксус (столовый 9%) – 3 ст.л.
сахар – 3 ст. л.
соль – щепотка (по вкусу)
_____

Постный салат с орехами

помидоры – 2 шт.
руккола или любая другая салатная зелень – большой пучок
грецкие орехи (для соуса) – 50-100 г
чеснок (для соуса) – 1 зубчик или сухой чеснок 1 ч. л.
оливковое масло (для соуса) – 2 ст. л.
уксус (для соуса) – 1/2 ч. л.
соль, перец – по вкусу
_____

Салат с пекинской капустой

пекинская капуста – 250 г
сладкий перец – 1 шт.
помидоры – 2 шт.
лук (репчатый, красный или шалот) – 1 шт.
Заправка:

оливковое масло – 3 ст. л.
горчица – 1 ч.л.
лимон – 1/2 шт.
соль, перец – по вкусу
_____

Соус из замороженных ягод

замороженные ягоды (у меня черная смородина) – 400 г
апельсин – 1 шт.
сахар – 1/2 стакана (или по вкусу, если ягоды сладкие)
крахмал картофельный – 1 ч. л.
гвоздика – 2 штуки
корица – половина палочки
_____

Постный компот

мандарины – 7 шт.
вода – примерно 2 л
бадьян – 1-2 звездочки
корица – 1 ч.л.
гвоздика – 5-6 штук
сахар – по вкусу
_____

Постный картофель в духовке

картофель – 5-6 шт.
масло растительное (любое) – 3 ст. л.
соль – 1/2 ч. л.
паприка – 1/2 ч.л.
сухой чеснок – 1/2 ч. л.

_____

Простые рецепты, вкусная еда, распаковки и честные обзоры товаров для кухни и дома. Все это на моем канале! Подписывайся! =)

Плейлисты канала:

Рецепты салатов – https://youtu.be/ETy7l8NUqTM
Вкусные блюда в духовке – https://youtube.com/playlist?list=PLIL-1c77KuUXVa_rJScRyvN-utVodSGU9
Простая выпечка – https://youtube.com/playlist?list=PLIL-1c77KuUV_LYcOYo1LDwQ5cj90zoff
Супы рецепты – https://youtube.com/playlist?list=PLIL-1c77KuUVxve3ckCAebu2Cp52CRIWc
Постные рецепты – https://youtube.com/playlist?list=PLIL-1c77KuUWkpb4hgj8Gg714HjOUbRx6
Рецепты на Пасху – https://youtube.com/playlist?list=PLIL-1c77KuUVmVYrk1fDdOivY3HkTeGhy

ВСЮ посуду и технику, которой я пользуюсь на своей кухне, можно посмотреть здесь – https://zen.yandex.ru/media/moi_prostye_recepty/vesci-kotorye-ia-ispolzuiu-na-svoei-kuhne-i-vsem-sovetuiu-60264fbb215bdf19477636fc
_____
Подписывайтесь на меня:
Инстаграм https://www.instagram.com/bozina_julia/
Телеграм https://t.me/bozina_julia
Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/moi_prostye_recepty
Ютуб https://www.youtube.com/channel/UClA0O7Uf4PincIIBb8Xhy