Гороховая паста, намазка,хумус из гороха, постные блюда

110 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Дорогие друзья всем доброго времени суток!!!

Сегодня на моей кухне гороховая паста, вкусная, сытная, насыщенная белками, хорошая замена мяса в пост.Конечно же классический рецепт хумуса очень вкусный, готовится из нута, я буду делать из обычного гороха

Итак нам понадобится:
отваренный горох 300 гр.
кунжутое семя 80гр.
орех кешью 50гр.
сок лимона 2-3 ст.л.
оливковое масло 2-3 ст.л.
чеснок 3-5 зубчика
отвар от гороха 1-2 ст.л.
соль
Карри
Чили
восточные травы
паприка копчёная
( приправы по вкусу)


#Гороховая_паста#Хумус#Пост
Категория
Постные блюда, рецепты
Комментариев нет.

Следующее