ЕДА В ЯПОНИИ! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! Жареный ТОФУ в ТОМАТНОМ СОУСЕ! Вкусное здоровое питание!

ЯПОНСКИЙ УЖИН НАЧИНАЕТСЯ С ТОФУ! ЖАРЕНЫЙ Соевый Сыр Тофу. Благодаря соевым бобам (а именно из них готовится тофу) - это один из самых питательных и экономичных белковых продуктов. Он низкокалорийный, почти не содержит жира и углеводов. А легенды об исключительно полезных свойствах тофу уходят корнями в века. #ЕДАВПОСТ
****************************
✔✔ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на 100+ упражнений, перейдите по ссылке ►► https://www.youtube.com/c/artemvufitness?sub_confirmation=1 и НЕ ЗАБУДЬТЕ нажать на ►КОЛОКОЛЬЧИК◄ для УВЕДОМЛЕНИЯ О ВЫХОДЕ нового фитнес-видео. НОВОЕ ВИДЕО КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
****************************
☀☀ СУПЕР рецепты ПРАВИЛЬНОГО и ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ для ЗОЖ ► https://www.youtube.com/watch?v=uLNR436y89g&list=PLLuReklqeX0NzvAHZSPWdZM_VZ7EMRRyQ
+++++++++++++++++++++++++++++++
★ Лучший рецепт ПРИГОТОВЛЕНИЯ СЫРА ТОФУ дома ►► https://www.youtube.com/watch?v=74D8St2z7YU&t=0s&index=1&list=PLHwpLeJFjJ10ftgT0EAIAkFZknjYIUtlG Теперь Вы будете делать его все время! «Проще Простого»
++++++++++++++++++++++++
Занимайтесь ФИТНЕСОМ со мной ЕЖЕДНЕВНО и БУДЕТЕ в ШИКАРНОЙ ФОРМЕ! Лучший сбор упражнений ФИТНЕСА для ДЕТЕЙ и РОДИТЕЛЕЙ – на канале 100+ ПОЛЕЗНЫХ упражнений:
✔ убрать ОБВИСШУЮ КОЖУ С ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ РУК: ► https://youtu.be/Es-TWuxlg-I - как ПОДТЯНУТЬ РУКИ СНИЗУ за 10 ДНЕЙ 10 минут в день БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ!!
✔ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ за 1 неделю - 4 МИНУТ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА ►https://youtu.be/yXdPRvm9oss
✔ ПЛОСКОСТОПИЕ ПРОЧЬ НАВСЕГДА! как избавиться от плоскостопия: ►https://youtu.be/mtAMbA8fOIo
✔ КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ЗА 10 МИНУТ: фитнес для детей и взрослых, похудеть здоровым способом «ЗОЖ» ►► https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness
☀☀ ФИТНЕС для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ. Изнурительные и дорогие тренировки в спортзале подходят далеко не всем, или порой времени на них просто нет. Но это не повод отказываться от ЗАНЯТИЙ ФИТНЕСОМ ДОМА. Предлагаю попробовать комплекс упражнений, на выполнение которых вам понадобится не больше 7-10 минут дома у себя.
✔ Пишите комментарии о Ваших успехах - Финес Для Всех - ФИТНЕС для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ - Фитнес Дома - ФИТНЕС для ДЕТЕЙ и РОДИТЕЛЕЙ.
PS: Меня зовут Артем. Я профессиональный спортсмен, мастер спорта, победитель в командном зачете всемирно известного спортивного телевизионного шоу АМЕРИКАНСКИЙ НИНДЗЯ (Sasuke Vietnam), игрок сборной Вьетнама по большому теннису (участник Davis Cup group Asia/Oceania). У меня СВОЯ СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ в домашних условиях и ПОХУДЕТЬ ЗДОРОВЫМ СПОСОБОМ. Благодаря моим видео, вы сможете научиться правильно заниматься фитнесом (от 3 лет с Родителями) и контролировать свой вес в любом возрасте дома.
☀☀☀ УСЛУГИ: тренер, спарринг и организация зимних сборов во Вьетнаме и Таиланде по ОФП и большому теннису:
• Почта: artemvu(at)gmail.com
• Facebook: https://www.facebook.com/artemvu1996
ДАВАЙТЕ РАБОТАТЬ ВМЕСТЕ И ДОБЬЕМСЯ ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ДЛЯ СЕБЯ И БЛИЗКИХ!!!

#artemvufitness #фитнесдлядетейивзрослых #фитнесдома #фитнесдлядетейиродителей #ЗОЖ #ПохудетьЗдоровымСпособом #WorkoutAtHome #Workout