Как похудеть без «волшебных таблеток». Перетрем с фитнес-тренерами ЗОЖ и блины со сгущенкой

3 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Готовим веганский такос с манго и сыром. Перетрем с профессиональными фитнес-тренерами, помогает ли Оземпик похудеть, как самому начать бороться с лишним весом, как сделать здоровье привычкой, загоняться по поводу правильного питания или есть булку с маслом.

Это Диана https://www.instagram.com/anaidmi
Это Тема https://www.instagram.com/tema_fit
А это их приложение Onlyfits https://apps.apple.com/pl/app/onlyfits/id6499127263. Там много тренировок и бесплатных функций.

Наталья Коляда и Николай Халезин — авторы идеи.

Подписывайтесь на наш TikTok: tiktok.com/@vkus_belarus

0:00 – Самый жир и самый сок
01:50 – Готовим веганский такос
02:24 – Как правильно разделать манго?
03:42 – Особенности испанской и мексиканской кухонь
06:21 – Кремлевская таблетка или как худели в СССР
10:36 – 25% беларусов страдают ожирением
15:26 – Зачем в Беларуси столько хоккейных катков? Давайте сделаем спортзалы
18:46 – Как приготовить веганский такос с соусом из авокадо. Рецепт целиком
21:21 – Хочу вернуть форму, что мне делать?
24:40 – «Нужно не просто пить таблеточку, а работать над пищевыми привычками»
28:48 – Почему ограничения в питании – это глупо?
32:52 – «У беларусов нет ни финансовой грамотности, ни пищевой»
35:32 – Как сделать свое питание более здоровым? Советы фитнес-тренера
40:56 – Что делать, чтобы популяризировать спорт в Беларуси?
49:27 – «Мы фанаты картошки»
53:06 – Вкус счастья

#зож #пп #оземпик #перетрем

Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее