Просто нарежьте капусту и добавьте яйца! Лучше, чем пицца! Всего несколько ингредиентов! Быстрый завтрак или ужин за минуты! Очень простой и вкусный рецепт капуста, лук, яйцо. Никто не верит, что я готовлю её так просто. Экономный рецепт на скорую руку на сковороде. Съедят за минуту! Рецепт без муки подходит для кето диеты, для тех, кто хочет похудеть.
В видео есть субтитры. Выберите свой язык.
Рецепт:
Капуста-1 небольшая (400 г)
Лук-1 шт
Морковь-1 шт
Перец сладкий-1/2 шт
Лук зеленый- пара перьев
Яйца-3 шт
Растительное масло-3 ст.л.
Помидор-1-2 шт
Базилик сухой- 1 ч.л.
Орегано сухое-1 ч.л.
Соль, черный молотый перец
Сыр- 100 г
Выпекать в духовке при t 180’C (356’F) 30 минут + 10 минут с сыром и помидорами. Время запекания может отличаться в зависимости от духовки.
✍️ Подпишитесь на канал! И поставьте
В видео есть субтитры. Выберите свой язык.
Рецепт:
Капуста-1 небольшая (400 г)
Лук-1 шт
Морковь-1 шт
Перец сладкий-1/2 шт
Лук зеленый- пара перьев
Яйца-3 шт
Растительное масло-3 ст.л.
Помидор-1-2 шт
Базилик сухой- 1 ч.л.
Орегано сухое-1 ч.л.
Соль, черный молотый перец
Сыр- 100 г
Выпекать в духовке при t 180’C (356’F) 30 минут + 10 минут с сыром и помидорами. Время запекания может отличаться в зависимости от духовки.
✍️ Подпишитесь на канал! И поставьте
- Категория
- Здоровое питание
Комментариев нет.