КЕТО Пицца за 10 минут | Лучший рецепт Низкоуглеводной Диетической Пиццы

12 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Больше о Кето и Интревальном голодании:

https://vk.com/id863297327

Наше сообщество ВКонтакте:

«Кето Гармония: Путь к Здоровью и Энергии»

Рецепт Кето Пиццы

Ингредиенты:

*Для теста:*
- 1 стакан миндальной муки
- 1 яйцо
- 1 стакана тертой моцареллы
- 1/4 стакана сливочного сыра (крем-чиз)
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 1 чайная ложка чесночного порошка (по желанию)
- 1 чайная ложка итальянских трав (по желанию)

*Начинка:*
- Грибы
- 1 стакан тертого Пармезана
- Болгарский перец
- Любимые кето-дружественные начинки (перец, грибы, пепперони, оливки, шпинат и т.д.)

Инструкции:

1. Разогрейте духовку:
- Разогрейте духовку до 200°C

2. Приготовление теста:
- В миске смешайте тертую моцареллу и сливочный сыр. Поставьте в микроволновку на 1-2 минуты, пока сыр не растопится и не станет однородным.
- Добавьте яйца и тщательно перемешайте.
-смешайте миндальную муку, разрыхлитель, соль и итальянские травы. Постепенно добавляйте эту смесь к сырной массе, хорошо перемешивая, чтобы получилось однородное тесто.

3. Формирование коржа:
- На противень, застеленный пергаментной бумагой, выложите тесто и раскатайте его в тонкий круглый корж.
- Выпекайте корж в предварительно разогретой духовке 10-12 минут, до золотистого цвета.

4. Добавление начинки:
- Достаньте корж из духовки.
- Посыпьте тертой моцареллой и добавьте ваши любимые кето-дружественные начинки.

5. Запекание пиццы:
- Верните пиццу в духовку и запекайте еще 5-7 минут, пока сыр не расплавится и не станет золотистым.

6. Подача:
- Достаньте пиццу из духовки и дайте ей немного остыть перед нарезкой.
- Нарежьте пиццу на кусочки и подавайте горячей.

Приятного аппетита и наслаждайтесь кето пиццей!




Music:
Royalty Free Music from Tunetank.com
Track: Inspiring Journey by Corporate Sound
https://tunetank.com/track/404-inspiring-journey/

Royalty Free Music from Tunetank.com
Track: Still Talking by Dima Tyshko
https://tunetank.com/track/6621-still-talking/

Royalty Free Music from Tunetank.com
Track: Meet You Under Eifel Tower by AndyWarner
https://tunetank.com/track/6466-meet-you-under-eifel-tower/
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее