Один раз так сделаете и будете делать так всегда! Лучшая алтернатива плову

107 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Очень простое и интересное блюдо! Все продукты доступные и готовить совсем не сложно.

Филе куриного бедра (индейка, фарш) 350 г
Бурый рис круглозерненый 250 г
Морковь 200 г
Чеснок 3-4 зубчика
Цветная капуста замороженная 200 г
Топленое масло Гхи (растительное масло) 15 г
Яйцо СО 5 шт
Хмели-сунели 1 ч л
Паприка 1 ч л
Перец чёрный молотый 1/3 ч л
Соль
Зелень 5 г
Вода ~ 750 мл
На 100 г 130,2 кКал 7,7/5,3/13
Выход 1714 г
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее