Питание, красота и ЗДОРОВЬЕ - после родов и на ГВ | ТОП советов от НУТРИЦИОЛОГА для всей семьи

12 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Питание, красота и ЗДОРОВЬЕ - после родов и на Грудном вскармливании | ТОП советов от НУТРИЦИОЛОГА для всей семьи

Вы когда-нибудь задумывались о том, какое влияние питание оказывает на ваше здоровье, красоту и общее самочувствие? А особенно важно это становится после родов и в период грудного вскармливания. В нашем новом видео мы пригласили опытного нутрициолога @kovtanecmariia чтобы поделиться с вами советами по правильному питанию для мамы и всей семьи.

Что вас ждет в этом видео:
-Секреты правильного питания после родов
-Как поддерживать красоту и здоровье, уделяя внимание питанию
-Особенности питания при грудном вскармливании
-Полезные советы нутрициолога для всей семьи
-Не упустите возможность узнать уникальные советы от профессионала, которые помогут вам почувствовать себя здоровее, красивее и более энергичной

Таймкоды:
00:00:29 Восстановление после родов
00:07:22 Пример рациона для кормящей мамы
00:09:14 Бады и их роль в питании
00:11:25 Выбор качественных добавок
00:15:42 Выбор омеги
00:16:39 Признаки дефицита и обращение к нутрициологу
00:23:48 Обращение к нутрициологу
00:25:00 Стоимость услуг нутрициолога и анализов
00:31:00 ТОП 5 Рекомендации по питанию
00:33:29 Эксперимент с гречишным чаем
00:35:24 Рекомендации по использованию воды
00:36:23 Лайфхаки с кофе

Мария @kovtanecmariia дала рекомендаций, которые помогут правильно организовать завтраки, обеды и ужины, чтобы каждый день был полон энергии и питательных веществ.

Семейный интегративный нутрицолог Мария Ковтанец https://mariyakovtanetc.taplink.ws/
Программа похудения на 5 дней https://mariyakovtanetc.taplink.ws/p/mimikriya
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее