Похудение И Сладкое ☝️ КОГДА МОЖНО ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ДЕСЕРТ

9 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
#похудение #ужин#десерт
У всех вопрос ,когда и что можно ужинать при похудении. Общего ответа нету.Но нужно понимать , что после 18.00 поджелодочная железа замедляет работу и тяжелая пища плохо пурерабатывается.Вечером на ужин должны быть легкие продукты. Даже жировая субстанция , тогда инсулина будет меньше выделяться.
*********************************************
Для поддержания моего канала
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее