Самое ЛЕНИВОЕ Кето Блюдо Для Всей Семьи

23 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Nov 26, 2023

Кето хашлама или самое ленивое блюдо, которое накормит всю вашу семью и сэкономит много времени на приготовлении.

✔️Мои Ссылки Для Связи:
https://vk.com/fitnesspudge

✔️Способ поддержать канал:
Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243
Карта тинькофф 5536-9138-2588-2281
Дмитрий Александрович Б.

✔️ОЦЕНИТЕ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ:
https://www.youtube.com/channel/UCgglVb1ypYR7fDiUA-gxVsw

✔️СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:
1. Баранина (лопатка, задняя нога или шея) 2кг
2. Репчатый лук 2 шт
3. Чеснок 5-7 зубчиков
4. Болгарский перец 2-3 шт
5. Баклажаны 2-3 шт
6. Помидоры 2-3 шт
7. Соль по вкусу, у меня 2 ч.л. на 2 кг мяса
8. Перец 1 ч.л. на два перчения
9. Хмели-сунели 1 ч.л.
10. Тимьян 0,5 ч.л.
11. Укроп и кинза по 1 пучку
12. Оливковое масло
13. Сливочное масло 100 гр

Промойте мясо, овощи и зелень. Всё кроме зелени можно нарезать сразу, овощи - кольцами. Далее в казан наливаем немного растительного масла, выкладываем первым слоем мясо. Сразу половину порции соли и перца высыпаем на мясо. Сюда же хмели-сунели и тимьян. Следом выкладываем кольцами репчатый лук, чеснок и болгарский перец. Находим место для кусочков сливочного масла и раскладываем. Следом кольца баклажанов. Сверху помидоры. На помидоры высыпаем оставшуюся часть соли и перца. Закрываем крышкой, ставим на медленный огонь. Через час можно снять крышку и доложить не поместившиеся овощи. Полное время приготовления зависит от кол-ва бульона, который вы хотите и степени готовности мяса. Иногда я томлю 2 часа, иногда 3, как на видео. Если хотите больше бульона, можете долить немного воды. За 15 минут до конца нарезаем зелень и выкладываем её сверху, закрываем крышкой. Готово!

#кетообед #кето #кеторецепты