САХАР СБИЛ ЗА 5 МИНУТ С 21 ДО 6,2! СЛАДКОЕ ПРОТИВ ДИАБЕТА! РЕЦЕПТ НАХОДКА ДИАБЕТИКАМ

96 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Feb 15, 2022

САХАР СБИЛ ЗА 5 МИНУТ С 21 ДО 6,2! СЛАДКОЕ ПРОТИВ ДИАБЕТА! РЕЦЕПТ НАХОДКА ДИАБЕТИКАМ

Сегодня мы приготовим конфеты. Для этого мы взяли 9 одинаковых по весу и размеру мандарин, сорта клементин. Очистим от кожуры так чтобы не повредить кожицу и разделим на дольки. Взвесим получилось 280 грамм. Поставим паровую баню и растопим 100 грамм черного шоколада. У нас 90% какао и 17 углеводов на 100 грамм. Добавим в шоколад 1 столовую ложку рафинированного оливкового масла или любого другого без запаха. Подготовим поверхность для конфет застелив ее пищевой плёнкой. Таким образом после застывания они легко снимаются. Взвесим 20 грамм кокосовой стружки и распределим равномерно по поверхности. Шоколад растопился, снимем с паровой бани и будем мешать 2-3 минуты, чтобы он немного остыл. Затем с помощью двух вилок будем окунать дольки мандарина в шоколад и выкладывать на стружку. Вместо стружки можно использовать любой молотый орех или без ничего, просто шоколадные. Мы сделали все, теперь поставим их в холодильник на 2 часа и более до застывания. Прошло 2 часа, они застыли, сложим в контейнер и будем хранить в холодильнике. Нам пришлось стружку добавить, поэтому взвесим остаток. Всего стружки ушло 20 грамм. Вся порция получилась на 3,3 хе. Их 61 штука, по 0,05 хе в каждой. Это значит что на пол хе можно съесть 10 штук. Они очень вкусные, сочные, а главное полезные и Низкоуглеводные. Обязательно приготовьте будете довольны

Мандарины в шоколаде!
280гр.долек мандарин(1.62ХЕ)
100гр.ч.шоколада 90%(1.42ХЕ)
20гр.кокосовой стружки(0.24ХЕ)
1ст.л.раф.олив.масла
Шоколад растопить на паровой бане добавив масло, поверхность для конфет застелить пищевой плёнкой, посыпать стружкой и выкладывать дольки мандаринов окунув со всех сторон в шоколад, затем поставить в холодильник на 2часа и более (получилось 61шт.)
Итого : 3.3ХЕ
1шт. - 0.05ХЕ
Приятного аппетита!

Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/max_stimul

Инстаграм с рецептами - https://www.instagram.com/diabet_food/

Для связи - stimulusmax@gmail.com

#еда_диабетика #рецепты #диабет #макс_стимул #диабетик