Суп-пюре из брокколи

19 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Если вы цените контент о здоровом образе жизни и кето-диете, ваши донаты не только поддержат канал, но и помогут развиваться нашему сообществу.

‼️ ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ https://www.donationalerts.com/r/ketofresh

‼️ SUPPORT CHANNEL https://www.donationalerts.com/r/ketofresh

Давайте вместе достигнем новых вершин здоровья и вдохновим друг друга на путь к лучшей версии себя!

✅ Рецепт сырного кето-супа из брокколи:

Ингредиенты:
- 300 г соцветий брокколи
- 300 г куриного бульона
- 240 г густых сливок
- 150 г тертого сыра чеддер
- 2 зубчика чеснока, измельченных
- 30г сливочного масла
- Соль и перец для вкуса

Инструкции:
1. В большой кастрюле растопите сливочное масло на среднем огне.
2. Добавьте в кастрюлю измельченный чеснок и обжаривайте до появления аромата, около 1–2 минут.
3. Влейте куриный бульон и доведите до кипения.
4. Добавьте в кастрюлю соцветия брокколи и густые сливки, доведите до кипения. Убавьте огонь и готовьте, пока брокколи не станет мягкой, около 7- 10 минут.
5. С помощью погружного или обычного блендера, измельчите суп до однородной консистенции.
6. Добавьте тертый сыр чеддер.
7. Варите на слабом огне, пока сыр не расплавится.
8. Посолите и поперчите по вкусу.
9. Подавайте горячим!

#keto #ketotrifle #кетоменю #ketomenu #ketomeals #ketorecipes #ketomealsandrecipes #keto #кетодиета #кето #кеторецепты #кетопитание #кетоеда #кетоменю #кетогеннаядиета #ketorecipes #ketoweightloss #ketodiet #ketolife #ketofood #рецепты #домашние #домашниерецепты #ketofood #ketodiet три#кетозавтрак #ketobreakfast #ketobreakfastrecipes #ketobreakfastideas #ketolife #ketorecipes #ketodiet #ketofood #кето #кетогеннаядиета #рецепты #ketoweightloss #домашние #домашниерецепты #ketodietforbeginners #ketodietmeals #ketodietrecipes #ketodietplan #ketodietcookbook #ketodietfood #кетодиета #кетодиетаменю #кеторецепты #кетопитание #кетоеда #кетоменю
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее