Творожная Запеканка для Худеющих │Кето рецепты │LCHF рецепты

18 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Вечные споры на кето: можно ли тыкву, можно ли творог и т.д. А вы готовите рецепты с творогом на кето?

✔️Мои Ссылки Для Связи:
https://vk.com/fitnesspudge

✔️Способ поддержать канал:
Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243
Карта тинькофф 5536-9138-2588-2281
Дмитрий Александрович Б.

✔️ОЦЕНИТЕ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ:
https://www.youtube.com/channel/UCgglVb1ypYR7fDiUA-gxVsw

✔️СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:
Время готовки 5минут.
Время приготовления 20минут.

Ингредиенты на 3 порции.
- 100г жирного творога
- 2 яйца
- 60г сливочного масла
- 15-20 ягод черники, малины или клубники, в замороженном или свежем виде.
- 1ст.л эритрита или другого натурального подсластителя.
- 100г сметаны.

Как готовить:
1. В глубокой миске смешайте творог, эритрит и яйца.
2. Распределите на дне формы для запекания, смазанной маслом лист пергамента, и кусочки сливочного масла.
3. В смесь творога и яиц добавьте ягоды.
4. В форму вылейте творожную массу с ягодами
5. Будущую запеканку поместите в предварительно разогретую духовку до 220 градусов на 20минут.

#кетозапеканка #кетодиета #кеторецепты
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее