Хватить заедать свою жизнь! Подкаст Юлии Бордовских

4 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Как найти гармонию в жизни? Новый выпуск про первичную и вторичную пищу. Узнайте, как отношения, духовность и физическая активность влияют на наше общее благополучие и почему эти аспекты для нас важнее, чем привычная вторичная пища — еда. Посмотрите видео, чтобы научиться ценить первичную пищу и находить гармонию!

Дорогие, и помните, что вы сможете улучшить свою жизнь, только когда поймете свои собственные желания.

Для ягодного смузи нужно смешать:
100 гр.свежих или замороженных ягод
½ банана
1 ст. л. протеина
1 ст. л. сушеных грибов
100 мл. кокосового молока

Подпишитесь на мои социальные сети:
Instagram*: https://www.instagram.com/bordeaux_yulia
Телеграмм: https://t.me/vitaminluv

Купить КОРДИЦЕПС + ШИИТАКЕ. PREMIUM. Бодрящий микс можно тут https://clck.ru/3Cpc4e

По вопросам рекламы пишите: reklama.bordovskih@gmail.com

В этом выпуске:
00:00 Всем привет! С вами Юлия Бордовских
00:39 Почему важно уделять время для себя
01:58 Еда делает нас счастливее?
02:57 Ягодный смузи
04:03 ПП = Правильное питание = Первичная пища
05:29 Почему важна первичная пища?
06:12 Мотивация спортсменов
07:29 Эмоциональная зависимость от еды
08:10 Почему мы заедаем стресс?
08:59 Как перестать заедать стресс?
09:43 Ваши страхи временные
11:07 Как первичная пища меняет нашу жизнь
12:19 Насыщенная жизнь — ключ к правильному питанию
13:32 Пример из моей практики health-coach
15:02 Чего хочу я?
16:33 Почему я не знаю чего я хочу
17:20 Что произошло со мной, когда я ответила себе на вопрос «чего я хочу»
18:55 Задание от Юлии Бордовских. Пишите ответ в комментариях!


#правильноепитание #здоровье #нутрициолог
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее