Всем привет и добро пожаловать на мой канал!!!
Меня зовут Людмила. Мне 38 лет. Рост 163 см.
18 октября 2021 года я весила 121,2 кг, но благодаря Низкоуглеводному питанию сбросила уже 24 кг.
Я хочу весить 70 кг и иду к этой цели.
На этом канале я веду свой дневник похудения.
Telegram - https://t.me/lyudmila112233
RUTUB - https://rutube.ru/channel/24475151/
Поддержать автора
карта СБЕР: 2202 2061 4251 8062
Меня зовут Людмила. Мне 38 лет. Рост 163 см.
18 октября 2021 года я весила 121,2 кг, но благодаря Низкоуглеводному питанию сбросила уже 24 кг.
Я хочу весить 70 кг и иду к этой цели.
На этом канале я веду свой дневник похудения.
Telegram - https://t.me/lyudmila112233
RUTUB - https://rutube.ru/channel/24475151/
Поддержать автора
карта СБЕР: 2202 2061 4251 8062
- Категория
- Здоровое питание
Комментариев нет.
Следующее
-
Как наладить своё питание, повлиять на вес, фигуру и здоровье.
от Anna 12 Просмотры -
Хлебные лепешки для диабетиков без сахара! Сделали и сьели за 5 минут, невозможно оторваться!
от Anna 151 Просмотры -
Мои тренировки для похудения и подготовки к марафону | КБЖУ рациона | Дневник похудения № 9
от Anna 10 Просмотры -
СПАСИ своё СЕРДЦЕ: что НУЖНО делать обязательно, а что ЗАБЫТЬ навсегда
от Anna 15 Просмотры -
«Едим Дома!» с Юлией Высоцкой — Снегопад свое действие начал (02.12.2018)
от Anna 72 Просмотры -
Дневник похудения | Отчет за неделю | Дневник питания
от Anna 16 Просмотры -
Тач набор "Начни свое путешествие" Forever .Подробно про детокс С9
от Anna 23 Просмотры -
Сделали рацион на день.
от Anna 112 Просмотры -
День Рождения! Сделали Сюрприз для Насти! Праздничный стол и красивый торт!
от Anna 90 Просмотры -
Дневник похудения. Чем питается нутрициолог. Дневник питания. Снижаю вес до 58 кг
от Anna 32 Просмотры -
Меню на День Рождения! Готовлю 8 блюд. Праздничный стол: Салаты, Закуски, Горячее и Торт
от Anna 386 Просмотры -
Этот хлеб перевернул мое сознание! Как в лучшей пекарне, готовить просто. Фокачча |Еда на любой вкус
от Anna 2,378 Просмотры -
Бутерброды на праздничный стол Новый Год НЕ УСПЕЛИ ПОДАТЬ НА СТОЛ!!!
от Anna 278 Просмотры -
Борщ и щи
-
Советы и Хитрости умных Хозяек, которые НАДО ЗНАТЬ
-
Десерт без выпечки! Готовим десерт за 5 минут! Это вкусно, просто и быстро. Удивите гостей
от Anna 142 Просмотры -
Этот РЕЦЕПТ БЕСПОДОБЕН❗Готовлю ЧЕРЕЗ ДЕНЬ!Простой рецепт из ресторана за 15 минут на НОВОГОДНИЙ СТОЛ
от Anna 165 Просмотры -
Что с тобой произойдет если есть яйцо каждый день
от Anna 153 Просмотры -
Горячий ДЕСЕРТ "Вишнёвый СУП с мороженым" / Мастер-класс от шеф-повара ресторана "Суп-кафе"
от Anna 139 Просмотры -
Канапе на фуршет или День рождения Вкусно, Просто, Быстро!
от Anna 90 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.