Keto ham & egg cups #keto #easybreakfast

13 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Easy low-carb breakfast recipe. https://fresh.co.nz/keto-ham-and-egg-cups/

Makes:6
1 packet Farmland Champagne Ham 100g
6 x better eggs free range
100g grated cheese
1/2 tsp chili flakes

oil spray

Method:
1. Spray a muffin tin with oil
2. Place two slices of ham into each cavity of the muffin tray.
3. Crack one egg into each cavity.
4. Sprinkle on the cheese and chilli flakes.
5. Bake in the oven at 180 °C for 10 -12 minutes.
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее