TORTITAS DE ATUN RECETA FÁCIL! #tortitas #atun #recetafácil

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Anna
Издатель
TORTITAS DE ATÚN

INGREDIENTES
*265 gr de atún en agua (utilice 3 latas pequeñas)
*19 gr de cilantro o perejil
*37 gr de cebolla
*1 cucharada de mayonesa
*Condimentos al gusto (yo utilice 1/4 cdita de ajo en polvo, 1/2 cdita de sal y pimienta)
*1 huevo
*2-3 cucharadas de linaza molida, harina de almendras, chicharrón finamente molido o queso parmesano tipo para pizza (si haces Keto) Si no haces Keto puedes añadir avena molida
*1/3 taza de queso mozzarella (opcional)
*15 gr de jalapeño (opcional)

*Video detallado en YouTube: Monica Ruiz lo encuentras como TORTITAS DE ATUN KETO.

Disfrútalas!


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Категория
Здоровое питание
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