влог|мое питание и тренировки на НАБОРЕ мышечной массы

19 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
В этом видео я расскажу о своем этапе набора мышечной массы, проверим форму, поделюсь своим весом и параметрами
Расскажу и покажу то, что я ем на наборе, какое у меня БЖУ и активность
Также отвечу на ваши вопросы про набор мышечной массы
и вместе потренируем дельты, покажу свою тренировку и основные аспекты тренинга дельт


Работа со мной:
https://yadomarova.ru

мои соц.сети:


•inst: @yadomarova (https://instagram.com/yadomarova)
•tg: yadomarovaN (https://t.me/yadomarovaN)
•TikTok: yadomarova_

Поддержать канал https://donationalerts.com/r/yadomarovan
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее