Гуакамоле: базовый рецепт + улучшенная версия (+КЕТО-крекеры для низкоуглеводного питания)

25 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
https://youtu.be/C1bJkO2NNWc

Предлагаю Вашему вниманию гуакамоле. Но помимо базового традиционного рецепта, я покажу как приготовить на его основе еще более вкусную и полезную версию. Обычно гуакамоле подают с чипсами начос, но если Вы на низкоуглеводном питании, замените их КЕТО-крекерами. Рецепт есть на моем канале, ссылка на него в описании под видео.

Ингредиенты:
3 авокадо (~700г)
1 небольшой помидор (~120г)
2 зубчика чеснока
сок лайма (можно заменить соком 1/2 лимона)
2 ст.л. оливкового масла
соль, перец
1/2 средней красной луковицы (~100г)
небольшой пучок петрушки
острый перец чили
(свежий или сушеный в виде хлопьев по вкусу)
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее