ДМИТРИЙ НИКИФОРОВ. Про бодибилдинг, фармакологию и многое другое из мира профессионального спорта

11 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Добро пожаловать в новый выпуск нашего подкаста

В этом эпизоде у нас в гостях профессиональный бодибилдер Дмитрий Никифоров, который поделился своими знаниями и опытом в мире спорта и бодибилдинга. Мы обсудили тонкости тренировочных программ, секреты эффективного питания и подходы к мотивации. Приятного просмотра!

00:00 – Знакомство
00:25 – Как вы пришли в бодибилдинг?
2:18 – первый зал, первый тренер
5:30 – Образование, откуда черпал знания по бодибилдингу?
7:07 – Как попали на сцену?
9:10 – Карьера тренера
10:20 – Как наиболее эффективно набрать мышечную массу?
12:59 – Бодибилдинг максимально тупой вид спорта
13:42 – Периодизация в бодибилдинге
17:20 – Как совместить обычную жизнь с профессиональным спортом?
19:26 – Способы похудения, медицинские способы похудения
22:40 – Тренеру приходится быть психологом и это плохо
23:53 – Диеты работают?
27:35 – За какое время избавиться от жира?
28:53 – Базовые или изолированные упражнения, что важнее?
33:53 – Применение фармакологии?
36:42 – Опыт применения жиросжигателей
38:40 – Чтобы выступать на сцене могут все или только избранные?
39:39 – Почему люди не могут похудеть?
42:42 – Пищевые привычки
44:41 – FlowBuddy или сплит?
47:33 – Рекомпозиция
49:59 – Отношения к бадам
52:36 – Как качку продать себя правильно?
54:57 – еда и Адаптогены
57:57 – Предтренировочные комплексы
1:00:58 – Алкоголь и спорт
1:01:59 – Какими качествами должен обладать тренер?
1:02:55 – Впечатления от Дагестана?
1:05:38 – Генетика и потенциал
1:06:19 – Пожелания нашим зрителям
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее