ЖАЖДА ЛУЧШЕЙ ЖИЗНИ: Важность здорового образа жизни!

22 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Жажда лучшей жизни! Мы хотим, но очень часто не можем взять себя в руки для первого шага в мир ЗОЖ! Быть стройными, успешными, спортивными, мотивированными на трансформацию своего тела, это идеальная картина мира! Но есть маленько НО! Сегодня мы разберем, простые шаги, которые помогут, вам последовательно привлечь в вашу жизнь все составляющие ЗОЖ: Сон, правильное и полезное питание, обсудим можно ли есть сладкое? Правда ли что от САХАРА люди так же зависимы, как и от алкоголя...? И в чем же секрет здорового образа жизни! Наш герой эксперт, спортсмен и тренер чемпионов по бодибилдингу. Александр, поделится своим опытом, как проработать свои страхи и зависимости!
Смотрите до конца и вы узнаете формулу успеха под названием ЗОЖ.
Напишите в комментариях, хотели ли бы Вы перейти на правильное питание? Какие у вас трудности и страхи у вас?

Наш Telegram — канал: https://t.me/AvetisyanYulia
Instagram — instagram.com/avetisanylia

00:00 -Тизер
01:05 - Александр Барбашин
01:36 - Что такое правильное питание?
04:16 - Как в ребёнке воспитать привычки правильного питания?
10:26 - О проекте "Сибирская трансформация"
14:05 - Можно ли детям протеин?
15:56 - Может ли тренер прописать питание? Либо лучше обратиться к нутрициологу?
20:25 - Необходимость сдавать анализы
21:13 - Как сохранить достигнутую идеальную форму и не начать есть...?
25:15 - Как найти баланс и нужен ли психолог?
34:30 - Про алкоголь, сладкое польза или вред?
41:20 - Миф о накачанном тренере
45:28 - Боди-позитив хорошо или плохо?
51:15 - Сахар и зависимость от него!
53:52 - Можно ли похудеть не ходя в тренажёрный зал?
56:50 - Про диеты
1:01:05 - Важно ли считать калории?
1:03:00 - Сколько формируется привычка?
1:05:00 - Что бы вы сказали себе в будущем? Вопрос от ведущей
1:07:40 - Блиц опрос от ведущей
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее