Какое питание правильное?

5 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
В подкасте:
00:00 Интро
03:00 Сценарий подкаста
03:49 Подсчет калорий и БЖУ
05:55 Почему нельзя исключать жиры
07:00 Еда – это не только топливо и нутриенты
09:25 Подсчет калоий и РПП
10:40 Гарвардская тарелка
13:31 Белковая диета
15:58 Кетодиета
17:45 Интервальное голодание
21:00 Что такое дизайн жизни?
22:57 Дизайн порядка питания
29:37 Как сделать так, чтобы еда работала на вас, а не вы на нее
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее