КАК ПОХУДЕТЬ НА ФЛЕКСИТАРИАНСКОЙ ДИЕТЕ? Самая Безопасная Диета для Снижения Веса.

25 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Oct 5, 2023

Регистрация на мини-курс "ЦЕХ": https://lanadietolog.com/mini

Регистрация на курс “ Нутрициологика”:
Записаться на программу можно через WhatsApp по ссылке
https://api.whatsapp.com/send?phone=491624053704
или написать в WhatsApp с +49 162 4053704
Также, вы можете заполнить анкету раннего бронирования на курс” Нутрициологика” по ссылке:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOc50K85-MH5of8XOX5sMCKvHJxXQdhwySjTjWmg1z5h_lhg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

Флекситарианская диета соединила то, что казалось несоединимым — вегетарианство и мясоедение. Таким образом, данная модель не призывает полностью отказываться от мяса, яиц, молока, рыбы, но рекомендует ограничить их употребление. Этот тип питания включает много фруктов, овощей, не мясные белки, такие как бобовые, горох или яйца. Исследования показали что люди, которые придерживаются флекситарианской диеты, худеют на 2 кг больше чем тем, кто придерживается других систем питания. А самое важное, эта диета может стать образом жизни на долгие годы. Поэтому похудение с помощью этой системы будем максимально мягким и комфортным.

Давай дружить в социальных сетях:

Мой Инстаграм:
https://www.instagram.com/dietolog.lana

Телеграмм канал:
https://t.me/dietologica

Мини курс “ЦЕХ”:
https://lanadietolog.com/ceht

Все о курсе “Нутрициологика”:
https://lana-dietolog.com/nut?utm_source=taplink&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube

Меня зовут Светлана Никитчук. Я спортивный диетолог, нутрициолог, персональный тренер, автор проектов по снижению веса и восстановлению здоровья путём рационального питания
Похудела сама на 35кг. Знаю, что чувствуют и через что проходят худеющие люди. Могу найти подход к любому человеку и помочь изменить образ питания и жизни!
На моем курсе “Нутрициологика” мои ученики не только сбрасывают лишний вес, но и улучшают свое здоровье и соответственно качестве жизни.
Если вы хотите снизить сахар, убрать отечность, снизить риск сердечно сосудистых заболеваний, нормализовать гормональный фон и холестерин, то курс “Нутрициологика” поможет вам в этом. На курсе мы будем учиться питаться правильно, составлять меню, развеем все мифы о питании которые вы слышали, а также после курса вы с легкостью сможете удержать результат, и навсегда забыть о жестких диетах и ограничениях в еде. А самое главное, на курсе мы учимся питаться доступными для каждого из нас продуктами.

Подпишись на мой канал
https://www.youtube.com/channel/UCGUIeecf8PUHMi5ihwxcxig?sub_confirmation=1

УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ