Как похудеть, работая из дома? Работа на удаленке и здоровое питание. Похудение в домашних условиях

26 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Тайм-коды:
1) 00:00 Учесть изменение физической активности;
2) 2:28 Планирование приемов пищи. Завтрак;
3) 6:12 Время для полноценного обеда;
4) 11:29 Четкое планирование приемов пищи;
5) 12:38 Рабочее место;
6) 14:35 Вида и напитки;
7) 14:59 Сбалансированный ужин;
8) 16:26 Тренировки в зале;
9) 19:10 Мозгу нужна глюкоза!
10) 19:34 Вазочки с едой.

Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne

Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdorovogo-raciona

Запись на консультации по здоровому питанию:
https://maria-safina.ru/konsultaciya-po-pitaniyu
Разработка индивидуального рациона и обучение:
https://maria-safina.ru/obuchayushchaya-programma-individualnyj-racion-pitaniya
ВКонтакте: https://vk.com/safina.maria
Instagram: https://www.instagram.com/maria.safina/
Телеграм: https://t.me/fitnessmaria

Дополнительные материалы:
Правило Здоровой Тарелки:
https://www.youtube.com/watch?v=VNfWjcZsMfg&t=121s
Руководства по здоровому питанию: https://maria-safina.ru/moi-knigi
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее