Моё меню за день на низкоуглеводном питании. Что готовлю на low carb #низкоуглеводнаядиета #lowcarb

18 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Друзья! Если Вы хотите поддержать меня и мою работу на этом канале, то это можно сделать перейдя по ссылке ниже (сервис работает также для граждан России). Очень ценю ваше внимание и поддержку❤! Спасибо всем большое!
https://boosty.to/exterfood/donate

По вопросам сотрудничества обращаться
julia.sutjagin@gmail.com

Кето-меню на день без молочных продуктов
https://youtu.be/S8FSfDUqp7k
https://youtu.be/PnNDKezHJkk
Кето-меню на день
https://youtu.be/TChi0W6Fq9s
Подборка вкусных быстрых и вкусных ужинов на каждый день, кето и low carb
https://youtu.be/Q1oZoTBFDuI
Что готовлю на кето/low carb
https://youtu.be/_4i1ontUmCE
https://youtu.be/fJIsdowe124
https://youtu.be/JlRRhtlfETs
https://youtu.be/kQczB7am4hA
https://youtu.be/tVX1GbavipE
https://youtu.be/f1AixO041Fg
https://youtu.be/b77mrsFjlco
https://youtu.be/b4QiiioPpdI

Eintopf с чечевицей (5-6 порций)
- 200 гр красной чечевицы
- 500 гр немецких сосисок Bratwurst
- 1-2 болгарских перца
- 2-3 моркови
- 2 стебля сельдерея
- 1 луковица
- 2-3 зубчика чеснока
- 250 гр томатов в собственном соку
- оливковое масло для жарки
- 1 литр бульона
- соль, специи, сушеные ароматные травы
- свежая зелень

Куриное филе в сливочном соусе по-тоскански (4 порции)
- 4 крупных куриных грудки
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- оливковое и сливочное масло для жарки
- специи для курицы, сушеный чеснок, сладкая паприка
- 200 -250 мл жирных сливок
- 80-100 гр вяленых томатов
- свежий базилик
- 40-50 гр молодого шпината
- 150 мл куриного или овощного бульона

























#низкоуглеводноепитание #lowcarb #нуп #чтоготовитьнакето #продуктынакетодиете #моеменюнакето #мойрационнакето #чтояемчтобыпохудеть #чтояемвтечениедня #кетодиета
#кеторецепты #кетодиета #кето #кеторацион #кетоменю #чтояемнакето #моеменюнакетодиете #емэтоихудею #ешьихудей #жироваядиета #безуглеводнаядиета #низкоуглеводноепитание #нуп #худетьвкусно #кетообед #кетоужин #подборкакетообедов #чтоприготовитьнакето #моеменюнадень #похудение #какпохудеть
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее