ПП МЕНЮ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ: советы нутрициолога и рецепты

18 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
В этом видео готовим полезные блюда на праздничный стол и делимся с участницами и зрителями секретами правильного меню: как готовить и сочетать продукты, чтобы сохранять их максимальную пользу. А приглашенный системный психолог и расстановщик Дарья Лушпай помогает раскрыть тему здоровых отношений с едой

В этом выпуске:

00:00 Интро
00:26 Начало
01:39 Рецепт рулета из индейки
02:27 Форма индейки в рулете
04:07 Замачивание орехов
05:02 Специи для любого блюда
06:00 О пользе гималайской соли
08:47 Про здоровое отношение к еде 
10:56 Про интуитивное питание 
13:10 Сборка рулета 
16:06 Рецепт ПП оливье
18:30 Про ферментированные продукты
20:15 Кокосовое молоко и скрытый сахар
22:00 Рецепт ПП майонеза
25:14 Как загустить соус?
29:05 Как правильно добавлять зелень в блюда
30:16 Про высокую нутритивность
31:35 ПП шоколадный мусс с чиа и клубникой
32:35 Как выбрать спелый авокадо?
36:46 Подача на стол
37:31 Отзывы участниц 

Приятного просмотра! Подписывайтесь на канал, скоро будет еще больше полезной информации о комплексном, холистическом подходе к здоровью
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее