저탄수화물 저당 키토 디저트를 만드는 이유 #ketodessert #cake #저당디저트 #혈당지수 #저탄수화물식단

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Anna
Издатель
https://naver.me/GCMWFhc1

만들기는 번거롭지만 맛있는 무화과 비스코티 제작 영상과 함께 제가 키토 디저트를 만들게 된 계기에 대해 말씀드려요

시중 제품들은 처음부터 설탕이나 다른 식품 첨가물들이 들어간 것이 많아
모든 키토 디저트는 무설탕으로 직접 기본부터 만들어 제품에 사용합니다.

백세시대 젊고 날씬하게 살고 싶다면
혈당을 급격히 올리는 탄수화물을
줄이셔야 해요.

기존 시중에 판매하고 있는 디저트들은 설탕,밀가루,또는
보통 몸에 좋다고 생각하는 쌀디저트 및 비건 제품들도 쌀가루들이 가득한
고탄수화물 제품들이예요.

고탄수화물 제품은 맛있고
한번 먹으면 계속 먹고싶지만

결국 우리 몸에는 안좋은 영향을 미쳐
성인병,노화,비만을 촉진시켜요.

이 사실을 알게 된 이후부터
저는 주식도 쌀밥대신 키토 식단으로 바꾸고
더이상 비쥬얼에 초점을 둔 탄수화물로 범벅된 맛집 메뉴들을 찾지 않습니다.

저의 직업이었던 디저트 만드는 일도
저탄수화물,키토제닉 디저트들로 다시 연구하고 만들고 있습니다.

저부터 안심하고 건강하게 먹을수 있는
맛있는 키토 디저트를 만들겠습니다

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Категория
Здоровое питание
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