21 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Сегодня такая вкуснятина для диабетика второго типа – настоящий пирог! Пирог в котором мало теста и много начинки. Пирог, в котором всего 6,1 грамма углеводов на сто грамм.
Идеальный обед для нас!
Если к нему добавить вкусный бульончик, то вообще сказочно!

Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet
Сборники рецептов для диабетиков от Мари Дениз на моем сайте https://www.marideniz.com
Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков и об условиях индивидуальной консультации можно здесь https://www.marideniz.com
Мой профиль в Вконтакте https://vk.com/marrideniz
Мой сайт Мари Дениз www.marideniz.com

Ингредиенты:
Тесто:
Творог – 100 грамм;
Сметана – 100 грамм;
Яйцо – 1 штука (плюс белок от второго яйца);
Клетчатка – 30 грамм;
Ржаная мука – 55 грамм;
Соль – по вкусу

Начинка:
Зеленый лук – 180 грамм
Яйцо – 5 штук;
Сметана – 50 грамм

Обмазка:
Желток – 1 штука

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 10 грамм;
Жиры – 10,5 грамма;
Углеводы – 6,1 грамма
158,4 кКал
Приятного аппетита!
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее