Голубцы без мяса | Кето обед | Кето и низкоуглеводные рецепты #lowcarb #здоровоепитание #похудение

25 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Это лучший рецепт голубцов без риса. Кето-голубцы
https://youtu.be/v89EgUyYVJo

Голубцы с рыбой и грибами (3 порции)
- 8-9 капустных листьев
- 300 гр лосося или любой другой малокостной рыбы
- 100 мл сухого белого вина
- сливочное и оливковое масло для жарки
- соль, перец, специи, сушеный чеснок
- 400-500 гр свежих шампиньонов
- 1 небольшая луковица
- 1 ст.л. кокосовой муки
- 50-100 мл жирных сливок
- свежая зелень (петрушка, укроп, свежий базилик)
- для соуса: греческий йогурт (сметана), лимонный сок, свежая зелень, соль и черный перец
Приятного аппетита!




























#кеторецепты #кетодиета #рецептыдлякетодиеты #кето #кеторацион #кетоменю #моеменюнакето #чтояемнакето #чтояемнакетодиете #худеемвкусно #ешьихудей #кетокухня #кетоужин #кетообед #низкоуглеводное_питание #нуп #безуглеводов #здоровоепитание #здороваяеда #рецептынакаждыйдень #чтоготовитьнакето #чтоприготовить #ПП #емэтоихудею #стакимменюяпохудела #чтосъестьчтобыпохудеть #кетоголубцыбезриса #голубцы #голубцырецепт #голубцыбезмяса #голубцысрыбойигрибами #голубцыбезриса #рецептыбезмяса #голубцы #голубцырецепт
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее