Дарья Кораблёва о том, как привить культуру здорового питания в семье

13 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
В рамках Марафона подкастов «Весенняя перезагрузка», который прошел на корпоративном YouTube-канале 5 марта, Дарья Кораблева (интегративный нутрициолог и консультант по здоровому образу жизни, лучший нутрициолог 2023 года (по мнению RE.AWARDS) рассказала, какие шаги следует предпринять, чтобы в вашей семьи все питались сбалансированно и при этом получали от этого удовольствие.

Дарья показала на своем примере, что прийти к здоровому питанию можно, даже если ваш муж любит пиццу. Она объяснила, как помочь ребенку сформировать интерес к правильному питанию и как выстроить его в рацион, чтобы даже в гостях он чувствовал себя комфортно. Эксперт также рассказала, как работает правило тарелки 60х30х10 и дала женщинам главный лайфхак по созданию культуры здорового питания в семье, который совсем не связан с едой.
____

Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее