Какая диета самая эффективная? ВКУСНАЯ! или почему диеты не работают

87 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Похудеть - просто. Быстро похудеть - тоже несложно. Так почему же для многих диеты не работают? Огромное количество популярных диет - диета дюкана, палеодиета, кетодиета и сотни других диет, тысячи рецептов и методик правильного питания - а вокруг огромное количество жалоб - диеты не работают!
Все просто - диета должна быть вкусной. Чувство голода и аппетит - это два совершенно разных механизма. И, как правило, Вы готовы бороться с чувством голода, но не готовы с аппетитом - желанием наслаждаться едой.
О том, как подходить к выбору блюд на диете и почему это очень важно - в ролике диетолога и ЗОЖ евангелиста - Марии Колповской.


мой канал - "Как есть и не толстеть"

Закажите консультацию по диетологии (похудение/набор массы/сбалансированное питание):
страничка на Facebook - https://www.facebook.com/dietfrommary
страничка на Facebook - https://www.facebook.com/marykolpovsky
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее