Подсчет КБЖУ. Моё питание для набора веса.

21 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Привет! В этом видео поговорим о том как считать калории и БЖУ, а также показываю свой ежедневный рацион и рассказываю о продвижениях в наборе веса после первого месяца тренировок и питания с профицитом калорий.

Рецепт паштета из куриной печени: https://youtu.be/qFzagzE2I60?si=-9fvMw7LFpTAnuAn

Канал Liza Modelfit: https://youtu.be/706QWf8weeo?si=yJRwKRM9fxlM8R5w

Аккаунт моего тренера в запрещенной сети: begaidarov.a

#питание #наборвеса #кбжу
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее