Правильное ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ - на день, неделю, месяц

144 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Составляем правильное питание для похудения на день, неделю, месяц! Если интересует вопросы о похудение, например: Как похудеть? Как кто то похудела, или нужнали мне диета, или может вообще мне можно обойтись без диет?
То в этом видел Tgym ответит на все эти вопросы и мы вместе разберемся как сбросить вес используя правильное питание ( пп ) составим абсолютно правильный режим питания. В этом нам поможет таблица питания, именно с помощью нее нам под силу расписать здоровое питание на день, неделю и даже месяц. Программа питания это полноценный комплекс состоящий из меню с просчитанным количеством белков жиров и углеводов в процентах. Питание таблица - лучший способ организовать последовательность и Рацион питания, И как следствие Мы строим так называемое « диетическое питание »
------------------------------------
Советую посмотреть:
Считаем КАЛОРИИ - https://www.youtube.com/watch?v=SWATV8EYD0Q&t=248s
Считаем БЖУ - https://www.youtube.com/watch?v=2_KwK8-GheA
Правила Правильного Питания - https://www.youtube.com/watch?v=yyfuRGSQnrI&t=2s
Вся суть ПОХУДЕНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=Y0N8yanhJv0
Что такое ПЛАТО? - https://www.youtube.com/watch?v=0UkjMq4OwFI
Как ускорить метаболизм - https://www.youtube.com/watch?v=CcnC0bpKT80
Что такое ЧИТМИЛ - https://www.youtube.com/watch?v=DCKn1wJg2-w&t=3s
Что такое СУШКА - https://www.youtube.com/watch?v=n0lx3WXzRfo&t=1s
Как увеличить мышечную массу - https://www.youtube.com/watch?v=gQHeFeL9foo
----------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb https://ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ - TET0099

➤ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ TGYM Подробнее ТУТ
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее