Роль белка в похудении. Нужна ли белковая диета? Сколько есть белка | Школа Питания - Занятие 2

22 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Темой этого занятия является белок - самый важный строительный материал в нашем организме. На занятии вы услышите почему белок так важен и получите конкретные планы питания, которые позволят вам получать суточную норму белка, для эффективного снижения веса

Это второе видео из цикла "Школа Питания" (Другое название проекта "Челлендж Трансформация"). Мы решили выложить в открытый доступ результат 14 лет опыта в сопровождении людей по комфортному достижению любого желаемого веса, с сохранением результатов на всю жизнь.

Все занятия (добавляются по 1 в день): https://www.youtube.com/playlist?list=PLHp13lMQhVnjJTq4_Xjr25vdkZw7L-plO

Нужна помощь в снижении веса или наборе мышечной массы?
Вы можете обратиться напрямую к спикеру данного видео - Светлане Арефьевой в Telegram: https://t.me/RefaSveta

#здоровоепитание #зож #пп #сбалансированноепитание #белок #похудение
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее