100% ЗАМЕНИТ КАРТОФЕЛЬ!!! Как приготовить кето пюре из цветной капусты? | Кето гарниры | Кето обед

54 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Настоящее, нежное, легкое кето пюре из цветной капусты, которое максимально заменит вам картофельное! Кето обед из курицы и гарнира в виде пюре.

✔️Мои Ссылки Для Связи:
https://vk.com/fitnesspudge
https://zen.yandex.ru/id/61cb55606a88...
https://rutube.ru/channel/24370209/
https://vk.com/lchfdiet

✔️Способ поддержать канал:
Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243

✔️ОЦЕНИТЕ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ:
https://www.youtube.com/channel/UCgglVb1ypYR7fDiUA-gxVsw

✔️СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:

Курица в беконе:
1. Куриное филе 2 шт
2. Бекон 8 полосок
3. Соль, перец по вкусу
4. Оливковое масло для жарки
Кето пюре:
1. Цветная капуста 500гр
2. Сливки 33% 100мл
3. Соль и перец по вкусу

1. Промойте, посолите и поперчите куриной филе. Оберните его беконом, обжаривайте на масле 5 минут с каждой стороны на медленном огне.
2. Цветную капусту разделите на мелкие соцветия, закиньте в кипящую воду и варите 3 минуты после повторного закипания. Дайте капусте немного остыть, а затем в стационарный блендер погрузите капусту, сливки(можно жирную сметану), приправы и специи по вкусу. Взбейте до состояния пюре.

#кетопюре #кетодиета #кеторецепты
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее