КЕТО-БУЛОЧКИ с ароматным маслом и зеленый овощной суп | Кето и низкоуглеводные рецепты #lowcarb

29 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Что приготовить из авокадо
https://youtu.be/8I-DZYdrYRQ
Завтраки на кето-диете
https://youtu.be/BS8Fr9OKIiA
Кето-меню на 3 дня с КБЖУ
https://youtu.be/Gv_reYFa624
Еще 5 рецептов завтраков для кето-диеты:
https://youtu.be/hOj37MjH8Hs
5 блюд из яиц, кето-диета
https://youtu.be/A2XBh2B_Zco

На 2 булочки понадобится:
- 75 гр молотого миндаля
- 2 ст.л. псиллиума, примерно 25 грамм, лучше если в порошке
- 1 ч.л. разрыхлителя
- немного соли и специи для хлеба
- 1 ч.л. яблочного уксуса
- 100-120 мл кипятка
- 2 яичных белка
Выпекать при температуре 170-175 градусов на нижнем уровне духовки примерно 40-45 минут.
Сливочное масло + зелень + чеснок + щепотка соли

Для супа подойдут любые зеленые овощи: капуста романеско, брокколи, спаржа, лук-порей, цукини и обязательно добавьте в конце авокадо для более нежной текстуры супа. Разбавить можно сливками или обычным бульоном по вкусу. Готовый суп украсить обжаренным на сковороде гребешком, креветками, беконом или кето-сухариками.
Приятного аппетита!





























#кеторецепты #кетохлеб #ешьихудей #емэтоихудею #кетоменю #кеторацион #кеторецепты #чтоестьнакетодиете #кетодиета #диета #похудение #какпохудеть #простыерецептынакаждыйдень #кетобулочки #чтояемнакето #кетогеннаядиета #низкоуглеводное_питание #lowcarb #lchf #нуп #безуглеводов #кетокухня #булочкибезглютена #кетообед #кетодиета #кеторецепты #lowcarb #похудение #худеемвкусно #булочкибезмуки #lowcarb #выпечкабезмуки #безглютена #хлеббезглютена #багетбезглютена #кетосуп #овощнойсуп
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее