Бюджетные КЕТО-БУЛОЧКИ из простых продуктов. БЕЗ миндаля, псиллиума и ксантана #кетодиета #кетохлеб

19 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Друзья! Если Вы хотите поддержать меня и мою работу на этом канале, то это можно сделать перейдя по ссылке ниже (сервис работает также для граждан России). Очень ценю ваше внимание и поддержку❤! Спасибо всем большое!
https://boosty.to/exterfood/donate

По вопросам сотрудничества обращаться
julia.sutjagin@gmail.com

Лучший рецепт кето-чебуреков
https://youtu.be/GuJAVDJW_Y8
Кето-булочки с сосисками и сыром
https://youtu.be/zVejev3c5V8
Кето-булочки из льняной муки
https://youtu.be/OfxqIAmywJE
Кето-лепешки в духовке
https://youtu.be/5A6tu3XfGbg

Кето-булочки из семян подсолнечника (на 5 небольших булочек весом по 40 гр)
- белки от трех маленьких яиц (всего 95 гр)
- 20 гр льняных семечек
- 100 гр семечек подсолнечника (70 перемолоть в муку и 30 добавить в конце целыми)
- 15 мл оливкового (или любого другого) масла
- 1/4 ч.л. соли
- 3/4 ч.л. разрыхлителя
- специи, сушеный чеснок и смесь ароматных сушеных трав.
Выпекать при 170-175С примерно 25-30 минут. Ориентируйтесь на свою духовку и проверяйте в конце обязательно деревянной шпажкой. Готовым булочкам надо дать полностью остыть.
Приятного аппетита!
КБЖУ на 1 шт: 186 - 6.8 - 16.6 - 0.7





























#кеторецепты #хлебнакетодиете #кетобулочки #кетохлеб #низкоуглеводное_питание #кето #кетодиета #кетогеннаядиета #нуп #низкоуглеводнаядиета #кетоеда #чтоможноестьнакето #какприготовитькетохлеб #чтояемнакето #похудение #какпохудеть #емэтоихудею #ешьихудей #простыерецепты #кеторецептынакаждыйдень #чтоприготовитьнакето #рюкзакипрофитроли #фудблогер #хлеббезглютена #хлебизсемян #хлебизподсолнечника
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее