КЕТО БУЛОЧКИ без миндаля, псиллиума и ксантана / Простой и бюджетный рецепт #кетодиета #кетохлеб

45 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Кето хлеб к завтраку, с беконом и сыром, очень вкусный
https://youtu.be/AyAhF3MuNlM

Кето багеты с начинкой
https://youtu.be/k64qLcJ-SWA

Кето галета с ягодой
https://youtu.be/0pLrpZe5RJM

Для булочек из льняной муки нам понадобится
- 2 яйца
- соль, специи для хлеба
- 1 ч.л. соды (погасить) или 1 ч.л. разрыхлителя
- 250 мл жидкости (кефир, сметана, йогурт, вода, растительное молоко)
- 300-320 гр льняных семечек (или льняной муки), ориентируйтесь на консистенцию теста, в зависимости от того что вы выбрали в качестве жидкости количество муки будет отличаться
- 2 ст.л. любого масла, у меня сливочное
- при желании можно добавить в тесто любые семена и орехи
Выпекать при температуре 180 градусов 40-50 минут.
Если булочки получились немного влажными их можно разрезать и слегка поджарить на сухой сковороде.
Будьте очень внимательны к срокам годности и условиям хранения льняных семечек и муки. Если ваша выпечка горчит значит мука хранилась неправильно и к сожалению скорее всего уже испорчена. Из свежей муки булочки никогда не получаются с "горчинкой"..
Хранить готовую льняную муку надо в плотно закрытой таре, чтобы исключить попадание кислорода и в холодильнике..





















#кеторецепты #хлебнакетодиете #кетобулочки #кетохлеб #низкоуглеводное_питание #кето #кетодиета #кетогеннаядиета #нуп #низкоуглеводнаядиета #кетоеда #чтоможноестьнакето #какприготовитькетохлеб #чтояемнакето #похудение #какпохудеть #емэтоихудею #ешьихудей #простыерецепты #кеторецептынакаждыйдень #чтоприготовитьнакето #рюкзакипрофитроли #фудблогер #хлеббезглютена #хлеб_из_льняной_муки #льнянойкетохлеб
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее