Правильное питание без правил. Интуитивно и осознанно.

5 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Anna
Издатель
Интуитивное питание — это питание по голосу тела. Меняя энергию в теле, меняется питание, настроение и ощущение жизни. Узнай об этом больше в этом видео в формате вопрос-ответ.

Онлайн-курс по осознанному питанию — https://rassvet.life/intuitive-eating

Фильмы о питании, которые помогут узнать больше — https://rassvet.life/about-food

Наши мероприятия:
• Ближайшие мероприятия — https://rassvet.life/raspisanie
• Путешествия со смыслом — https://rassvet.life/travel
• Ретриты по медитации — https://rassvet.life/retreat

Присоединяйся:
Telegram — https://t.me/tvoirassvet
Вконтакте — https://vk.com/andbaz
Instagram — https://www.instagram.com/andbaz/
Rutube — https://rutube.ru/channel/42840617/

Отблагодарить и поддержать проект Рассвет ты можешь здесь — https://rassvet.life/help

0:00 — Начало
1:40 — Какую роль питание играет в жизни?
3:57 — Как различать полезные и вредные продукты?
8:36 — Какое питание у Андрея
13:25 — Что такое интуитивное питание?
16:34 — Как развивать интуицию?
18:38 — Организм хочет сладкого. Можно ли назвать это интуицией?
22:30 — Что делать с перееданием и постоянным желанием перекусывать?
29:25 — Какие у Андрея отношения с едой? Бывают ли переедания и срывы?
32:25 — Про БАДы, витамины и анализы. Что не так?
36:50 — Основные источники питания. Пища не главное.
41:08 — Осознанный приём пищи — ключ к здоровому питанию
46:03 — Про обучающий курс по питанию

#правильноепитание #интуитивноепитание #осознанноепитание #зож #вегетарианство #ПП
Категория
Здоровое питание
Комментариев нет.

Следующее